Zdrowe proporcje. Wpływ aktywności fizycznej na organizm – szóste warsztaty w ramach programu mSilnia

13 listopada zostały przeprowadzone warsztaty pt. „Zdrowe proporcje. Wpływ aktywności fizycznej na organizm” w ramach projektu „Mierzymy świat – matematyka w naturze”, sfinansowane przez Fundację mBanku w programie mSilnia. Zajęcia zostały przygotowane dla dwóch grup wiekowych – uczniów klas IV–V oraz klas VII–VIII. Podczas warsztatów uczniowie zapoznali się z piramidą zdrowego odżywiania się. Uczniowie samodzielnie posługiwali się wagami analitycznymi. Analizowali etykiety produktów spożywczych. Odczytywali daty przydatności, zawartość białek, cukrów, tłuszczów oraz kalorii. Przeliczali, ile cukru znajduje się w produkcie, 100 g i 200g. Następnie odważali taką ilość cukru na wagach. Następnie po raz pierwszy w życiu pracowali na wagach szalkowych. Zapoznali się z odważnikami. Ważyli masy różnych produktów spożywczych i przedmiotów codziennego użytku. Ostatnim elementem zajęć było mierzenie ciśnienia krwi w spoczynku i po aktywności fizycznej. Uczniowie dostrzegają konieczność codziennej aktywności fizycznej i rozumieją jej wpływ na pracę poszczególnych układów. Warsztaty bardzo zaangażowały uczestników do praktycznego działania oraz skłoniły do refleksji, jak należy każdego dnia dbać o zdrowie.